일을 몰아서 하는 사람 vs 쉬엄쉬엄 하는 사람 특징과 차이점

누구나 일하는 스타일이 다릅니다. 어떤 사람은 '한 번에 끝장을 본다'는 마인드로 몰아서 일하고, 어떤 사람은 '지치지 않게 오래 가자'는 생각으로 쉬엄쉬엄 일하죠. 둘 다 나름의 장점이 있고, 단점도 분명히 존재합니다. 오늘은 이 두 가지 스타일의 특징과 차이점을 비교해보며, 나에게 맞는 일하는 방식은 무엇인지 같이 살펴볼게요.

일을 몰아서 하는 사람 vs 쉬엄쉬엄 하는 사람 특징과 차이점

 

일을 몰아서 하는 사람의 특징

1. 집중력 폭발! 단기간 고효율

• 일이 몰리면 오히려 집중력이 솟구쳐요. 벼락치기형이라고도 하죠.
• 마감이 가까워질수록 불꽃처럼 타올라, 평소보다 몇 배의 생산성을 발휘합니다.

2. '지금이 아니면 안 돼!' 급박함을 연료 삼는 스타일

• 여유가 있으면 오히려 게을러지기 쉬워요. 긴장이 있어야 몸이 움직입니다.
• "시간 많을 때 왜 안 해?"라는 질문에 "그땐 아직 불이 안 붙었어…"라고 대답하곤 하죠.

3. 단점: 체력과 정신력 소모가 심함

• 마감 전 몰아서 하면 집중은 잘되지만, 끝나고 나면 탈진 상태입니다.
• 실수가 생기기 쉬운 구조라 반복되면 자기 효능감도 떨어질 수 있어요.

 

쉬엄쉬엄 하는 사람의 특징

1. 지속 가능한 페이스 조절형

• 하루 일정 중 할 일의 분량을 나눠서 처리합니다.
• '오늘 할 일은 오늘 안에'가 중요한 마인드입니다.

2. 계획형, 루틴형에 강함

• 미리 계획을 세우고, 꾸준히 성실하게 해내는 데서 안정감을 느껴요.
• 감정 기복보다 일상의 리듬을 더 중요하게 여깁니다.

3. 단점: 큰 위기 상황에 덜 강할 수 있음

• 갑자기 일이 몰리거나 돌발 상황이 생기면 당황하거나 리듬이 깨질 수 있어요.
• '몰입력'이 필요한 순간엔 에너지를 폭발시키기 어려운 경우도 있습니다.

 

둘의 차이점 정리

항목	일을 몰아서 하는 사람	쉬엄쉬엄 하는 사람
에너지 소비 방식	단기 폭발	장기 분산
장점	단기 집중력, 속도감	꾸준함, 실수 적음
단점	번아웃 위험, 실수	유연성 부족, 속도 느림
마감 직전 반응	불꽃처럼 움직임	이미 끝나있거나 여유

 

어떤 스타일이 더 좋을까?

정답은 없습니다. 중요한 건 나의 성향을 알고, 상황에 맞게 조절하는 거예요.

• 몰아서 하는 사람이지만 번아웃이 잦다면?
  → 중간중간 스스로에게 마감일을 설정해보는 것도 좋아요.
• 쉬엄쉬엄 하는데 늘 시간이 부족하다면?
  → 때로는 '몰입타임'을 스스로 설정해서 강하게 한 번 밀어붙이는 것도 필요합니다.

 

 

당신은 몰아서 하는 스타일인가요, 아니면 쉬엄쉬엄 꾸준히 하는 스타일인가요? 혹시 그 중간, '몰아서 쉬엄쉬엄' 하는 이상적인 하이브리드형일 수도 있죠. 중요한 건 일을 잘 해내는 것보다, 나를 덜 소모하면서도 만족스럽게 해내는 방법을 찾는 것 아닐까요? 오늘도 당신의 리듬을 존중하는 하루 되시길 바라요. 우리 모두 각자의 속도로 충분히 잘하고 있으니까요.