728x90 습식 사우나 특징1 핀란드 습식 사우나, 전통과 건강을 담은 힐링 문화 핀란드는 전 세계적으로 사우나 문화가 가장 발달한 나라 중 하나로, 사우나는 단순한 목욕 시설이 아니라 생활의 일부이자 중요한 전통으로 자리 잡고 있습니다. 그중에서도 '습식 사우나(Wet Sauna)', 즉 핀란드식 사우나는 독특한 방식으로 운영되며, 그 효능과 매력이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 1. 핀란드 습식 사우나란?습식 사우나는 일반적으로 건식 사우나와 비교되며, 내부 온도는 보통 70~100도 사이로 유지됩니다. 그러나 건식 사우나와 달리 습도를 높이기 위해 '로일리(Löyly)'라는 과정을 거칩니다. 로일리는 뜨거운 돌 위에 물을 뿌려 증기를 발생시키는 방식으로, 이를 통해 내부 습도가 증가하며 공기가 부드럽게 느껴집니다. 2. 습식 사우나의 장점습식 사우나는 높은 온도와 적절한 습.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음 728x90
